Mach dich schlank Baby

Abnehmen oder nicht? Zu Dick oder nicht? Oder einfach fit bleiben und ein Auge darauf haben. Egal aus welchem Beweggrund man sich über seinen Körper Gedanken macht in der heutigen Zeit gibt es dafür gute und brauchbare Tools die einen dabei unterstützen. Eines dieser Tools ist der BMI Rechner für das iPhone.

Schauen wir uns diesen Rechner einfach im Detail einmal an:

Zunächst müssen wir Angaben zu unserer Person tätigen damit der Rechner überhaupt eine Grundlage zum Berechnen des BMI hat, dies findet im Bildschirm „Person“ statt, hierzu ist vor Allem das Geschlecht, Alter sowie die Körpergröße in cm entscheidend:

Nach der Fertigstellung der Angaben gehen wir in den Bildschirm „Home“. Dort sehen wir das aktuelle Datum als aller erstes und eine Diagnose. In unserem Beispiel ist ein leichtes Übergewicht vorhanden. Das Gewicht ist in Kilo angegeben und kann mittels des Buttons „Ändern“ geändert werden. Aufgrund der Angaben die in „Person“ gemacht wurden wird nun da Körperfett in % sowie der BMI Wert ermittelt.

Das Gewicht kann man bequem ändern wenn man neben der Gewichtsangabe auf die Waage klickt, man kommt dort dann auf einen weiteren Bildschirm:

Wer gerne längerfristig mit diesem Programm arbeiten möchte kann auf dem Bildschirm „Wunschdaten“ sein Wunschgewicht oder seinen Wunsch-BMI eintragen und sich heranarbeiten.

Die Bestimmt der Faktoren für die Körperfettberechnung findet nach der US Navy Methode von BMI und Geschlecht mit Umfangsmessung bzw. nach der 3-Falten Methode von Jackson/Pollock statt.